Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 93,39g | Prot: 108,06g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: МКС Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Кефир 2,5%, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Danke Сыр Тильзитер , Листья Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир, МКС Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|