Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 59,53g | Kolh.: 62,28g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Цукаты. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Букет Чувашии Квас Окрошечный, Филе Индейки, Риет из филе индейки. Middag: Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|