Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 59,40g | Kolh.: 105,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малина, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень куриная тушёная в натуральном йогурте, Гречка Отварная. Middag: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оляляляляляляляля 's vikthistorik
|