|
Salita a 1950kcal ⬆⬆⬆ 🤹💕
Avanti e vediamo che succede... 🕵
..nelle prossime puntate 🤜🏻🤛🏻 👯
Buon we a tutti... vi lovvo ❤😘
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 136,71g | Kolh.: 236,70g.
Frukost: Altricereali Novellino al Teff, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Albicocche. Lunch: Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Peperoni. Middag: Nero d'Avola, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Peperoni, Golden Sun Riso Basmati, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, HealthyCo Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super Manu!!! 🙌🏻👏🏻☺️🥰😘🌷
Buon sabato 🌻☀️💛
22 maj 21 av medlem: LizBennet93
|
buon weekeend anche a te
carboidrati grassi e proteine a quanto li hai?
22 maj 21 av medlem: Franci7123
|
Buon weekend anche a te Manu 💐💐
22 maj 21 av medlem: EvEL!Na.K
|
Francy ..
C 50%
P 26%
G 24%
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
Grazie 🙏🏻 ..buon we a voi.. Buon riposo 💕😘
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
C 238g
P 124g
G 51g
..Francy 😘
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
22 maj 21 av medlem: alohaerba92
|
La tua faccina d'approvazione vale doppio Dott. Chococoso ..voto??? 🕵👀
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
22 maj 21 av medlem: alohaerba92
|
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
Grazie Manu
Un ultima domanda nei carboidrati conteggiate tutti anche quelli della frutta ?
22 maj 21 av medlem: Franci7123
|
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
Si Francy.. Sia frutta che verdura 😘
22 maj 21 av medlem: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|