Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3587 kcal
|
Fett: 113,56g | Prot: 101,80g | Kolh.: 379,71g.
Frukost: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Сметана , Окрошка. Lunch: Сыр, Сметана , Окрошка, Жареный Картофель, Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сметана , Окрошка. Snacks/Annat: Интелл Финики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|