Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 54,63g | Prot: 119,01g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Лепелька Биотворог 5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Коммунарка Какао-Порошок, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Спагетти. Middag: Яйцо, Помидоры, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, Авокадо. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|