Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 76,36g | Kolh.: 112,49g.
Frukost: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Lunch: Гречка Отварная, Кубаночка Кабачковая Икра , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Middag: Вареное Яйцо, Данон Йогурт с Клубникой, Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotolitka69 's vikthistorik
|