Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 86,37g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 20%, Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|