Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 133,04g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Middag: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырники из Обезжиренного Творога, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Магнит Лаваш Ереванский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Традиционный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|