Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 80,09g | Kolh.: 166,06g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Геркулес Монастырский, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Для Своих Горох Шлифованный Колотый. Middag: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский, Монастырская Пекарня Хлеб Старомосковский Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Grimbergen Пиво, Гранат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|