Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 162,93g | Kolh.: 185,79g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рижский Хлеб, Агуша Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья Oreo, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Голубика, Ferrero Nutella B-Ready, Zott Monte. Snacks/Annat: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|