Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 58,11g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Nespresso Mochaccino Canela, Hortmix Castanha do Pará , San Mar Castanha de Caju. Lunch: Conquista Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Contra-filé. Middag: Maçãs Gala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Activia Probióticos Naturais Activia. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, DIA Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|