Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 60,29g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский. Middag: Пиво, Мираторг Шаурма . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|