Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 115,51g | Prot: 193,02g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Вкусвилл Пирожное Прага с Наполнителем Персик-Груша, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вкусвилл Творог 5%, Мандарины, Мушмула, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Груша, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Пряники Лимонные, Вкусвилл Молтик Крем-Брюле, Ашан Проростки Фасоли Маш, Вкусвилл Тофу Острый, Вкусвилл Салат Руккола, Вкусвилл Зубатка Кусок Горячего Копчения, Вкусвилл Сыр Бамбини, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|