Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 109,29g | Kolh.: 215,68g.
Frukost: Окей Яблоко Гренни Смит, Сырники 😍, Ашан Подушечки Шоколадные, Лента Сухари с Изюмом, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: M&M's Криспи , Epica Йогурт Малина-Лимон, Окей Томаты Розовые , Русское Море Сёмга Норвежская. Middag: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Пятерочка Черешня , Пятерочка Апельсин, Магнит Арбуз. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|