Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 176,92g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Пятерочка Груша Красная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Пассим, Ламбер Сыр 50%, Петмол Бариста, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Куриное Филе. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Петмол Бариста. Snacks/Annat: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|