Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
418 kcal
|
Fett: 129,14g | Prot: 26,69g | Kolh.: 66,64g.
Middag: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Maya Sarden Saus Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Annat: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|