Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 55,83g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, Terong Balado, Opak, Tempe Goreng, Telur Balado, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Kikil, Lontong. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|