Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 97,49g | Prot: 119,31g | Kolh.: 251,45g.
Frukost: Белый Замок Йогурт Белый, Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Степанов Пельмени Мясшарики, Чай. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Пекарня Суворов Хлеб Московский , Помидор Соленый, Помидор Соленый, Чай. Middag: Dr. Korner Корнерсы, Рыбный День Пелядь Вяленая, Рыбный День Пелядь Вяленая, Зум Зум Семечки , Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fonarh3377 's vikthistorik
|