Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 30,29g | Kolh.: 137,74g.
Frukost: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Middag: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Wortel Dimasak, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mutia Syamharira 's vikthistorik
|