Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 21,98g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kiwi Fruit, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
167 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|