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ciao a tutte,ho 52 anni ,in menopausa e con problemi autoimmuni che mi fanno prendere cortisone ,devo perdere almeno 8 chili ma con dieta senza glutine,latticini e solanecee
devo ora capire che piano seguire..visto che il mio problema è saltare i pasti
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66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,1 kg per vecka
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