Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
122,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 121,92g | Prot: 108,63g | Kolh.: 266,88g.
Frukost: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Marmite Yeast Extract, Kerrygold Salted Butter, Village Hearth Cottage Bread, Old Home 2% Lowfat Cottage Cheese. Efter frukost: Werther's Original Hard Candies, Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar. Lunch: Pickles, Gosling's Ginger Beer, Kewpie Japanese Mayonnaise, Ketchup , Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Efter lunch: Girl Scout Cookies Lemonades, Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars. Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|