Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
235 kcal
|
Fett: 2,15g | Prot: 39,68g | Kolh.: 13,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. Middag: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|