Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 51,27g | Kolh.: 113,17g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Middag: Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Свеклы с Майонезом. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.berlina20 's vikthistorik
|