Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 43,90g | Kolh.: 8,65g.
Frukost: Bacon, Boiled Egg. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Caesar Salad Dressing , Dole Classic Cole Slaw Mix, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Boiled Egg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|