Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 62,17g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Nestlé Coffee Mate. Lunch: Sol Gelatina de Uva, Liv Up Espaguete de Cenoura , Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Liv Up Arroz Integral com Amêndoas e Brócolis. Middag: Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Liv Up Abobrinha com Tomate, Liv Up Arroz Negro. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle, Panco Rosquinha de Leite, Nestlé Coffee Mate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|