Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 77,44g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: Tucapel Galletas de Arroz, Colun Leche Descremada, Loncoleche Yogurt Natural Extra Proteina, Canela, Extracto de Vainilla, Frutillas, Quaker Avena Multisemillas, Plátano. Lunch: Cebollas, Arroz Blanco, Huevo, Tomates. Middag: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Entrelagos Chocolate, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Costa Vizzio, Loncoleche Yogurt Natural Extra Proteina. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danii_andrea 's vikthistorik
|