Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 133,50g | Prot: 90,41g | Kolh.: 41,10g.
Frukost: Prasada Organic Coconut MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Calavo Avocado, Chicken Breast, Egg, Boar's Head Breakfast Chicken Sausage, Lupin Flour Keto Bread. Middag: Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bacon Grease , Bell Peppers, Premio Sweet Italian Sausage. Snacks/Annat: Nature's Intent Keto Bombs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|