Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
186,0 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 106,91g | Kolh.: 77,99g.
Lunch: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Sweet Onions , Feta Cheese , Mediterranean Plain Pita Bread, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Lettuce, Chicken Breast, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing. Middag: Brown Rice, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Malibu Coconut Rum, Publix Diet Tonic Water. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|