Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 97,62g | Kolh.: 126,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Морковь, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|