Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 84,66g | Kolh.: 458,40g.
Frukost: 365 Chia Seed, Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, Bertolli Olive Oil, Publix Stevia, Modere Trim Chocolate. Lunch: Blackberries , Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, 365 Chia Seed, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Smart Sweets Peach Rings, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Dried Mixed Fruit, Blueberries , Blackberries , Strawberries , Mixed Salad Greens, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Annat: Yogurtology Classic Vanilla Frozen Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Nature's Bakery Oatmeal Crumble Apple, Oranges . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|