Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 55,81g | Kolh.: 40,52g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100%, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|