Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 66,73g | Kolh.: 101,74g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре, Салат капустный. Middag: Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Салат капустный. Snacks/Annat: Избенка Сыр Адыгейский, Мой Компот, Батончики Мюсли на Завтрак, Alpen Gold Шоколад Молочный, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|