Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 57,45g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Сырники Домашние. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Макароны с Фаршем. Middag: Нектарин. Snacks/Annat: Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. mer...
|
|
1622 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Amning - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|