Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 104,80g | Kolh.: 54,79g.
Frukost: Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Eti Овсянка Lifalif New, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец Свежий, Гречка, Глобус Язык Говяжий Отварной. Middag: Сазан. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|