Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
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115 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: 100%.
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2752 kcal
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Fett: 164,21g | Prot: 198,88g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: Gouda, Milbona Quark 20%, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, GutBio Bio Kerne-Mix, Tomaten, Sprossen, Florette Feldsalat . Lunch: Brändle Traubenkernöl, Bodymed Aminoli, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Bodymed Fetoli, Ei, Grizzly Foods Beef Jerky Teriyaki, Frankonia No Sugar Added Zartbitter. Middag: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Seitenbacher Kakao-Düsis, Milsani Sour Cream, Emmi Tete De Moine, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Gemischtes Gemüse (Gefroren). mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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