Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 65,61g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Апельсиновый Сок, Салат Капрезе, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|