Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 87,66g | Kolh.: 33,54g.
Frukost: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|