Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 86,08g | Kolh.: 173,73g.
Frukost: Супрадин Таблетки Шипучие, Банан, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Мармелад, Зефир, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Орехомания Кедровый Орех. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|