Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 125,61g | Kolh.: 233,02g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Черемушки Батон Нарезной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Сырники Жареные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|