Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 82,59g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Филе Индейки. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Annat: Цукаты, Творог 5%, Планета Витаминов Брусника, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|