Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 104,79g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Peras, Lidl Barrinha Proteínas Bolacha, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. Lunch: Azeite, Continente Abacaxi, Dourada, Continente Sopa de Feijão Verde, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Nestlé Lindashls Pudding Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|