Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 127,72g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Чизкейк ПП, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Яблоко Семеренко, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|