|
Hüfte 110
Bauch 99
Oberschenkel 63
Wadl 40 an dickster stelle
|
82 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 33,42g | Kolh.: 52,26g.
Lunch: Mischbrot, Hofstädter Schinkenspeck. Middag: Alpengut Schlagobers, Speckwürfel, Zucchini, Champignons, Speckknödel. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Leitungswasser. mer...
|
|
2428 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen1123 's vikthistorik
|