Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 62,89g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Lunch: Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|