Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3364 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 311,30g | Kolh.: 354,63g.
Frukost: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Ei. Middag: Banane, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), TiP Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln, Kölln Haferflocken, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|