Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 145,82g | Kolh.: 227,00g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Все Дома Ролл «От Шефа». Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты «Яблоко-Вишня», Вологодское Молоко 2,5%, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Филе Индейки, Укроп, Пискаревский Кефир 1%, Окрошка без Жидкости. Snacks/Annat: Вологодское Молоко 2,5%, Level Up 100% Casein, Черкизово Ветчина Нежная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|