Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 90,47g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Grany Barre de Céréales Chocolat , Netto Fromage Frais Saveur Vanille, Activia Saveur Vanille. Lunch: Grany Barre de Céréales Chocolat , Netto Fromage Frais Saveur Vanille, Activia Saveur Vanille, Sodeb'O Salade Manhattan . Middag: Haricots Verts, Escalope de Poulet. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar och 30 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 8 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|