Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 46,33g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейки Банановые, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Astoria Соус Тартар, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки) , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Троекурово Тефтели из Цыплёнка. Middag: Pringles Hot Spicy, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|